78%
حراج!
کتاب کنترل دوپامین اثر آنا لمبک | انتشارات آذربیان
دوپامین، هورمونی که مسئول انگیزه و لذت ماست، اگر کنترل نشه میتونه به مشکلاتی مثل اعتیاد و رفتارهای مخرب منجر بشه. کتاب کنترل دوپامین به شما کمک میکنه با فهم دقیق این هورمون، زندگی متعادلتر و سالمتری داشته باشید.
قیمت اصلی 258,000تومان بود.56,000تومانقیمت فعلی 56,000تومان است.
4 در انبار
توضیحات
کنترل دوپامین نوشته آنا لمبک، کتابی علمی و در عین حال کاربردی درباره نقش دوپامین در رفتارهای انسانی و چگونگی مدیریت آن در زندگی روزمره است. دوپامین، هورمون شادی و انگیزه، میتواند عامل ایجاد عادتهای مثبت یا منفی باشد. لمبک در این کتاب با زبانی ساده و روان، به تشریح چگونگی اثرگذاری این هورمون روی مغز و رفتار میپردازد.
این کتاب به شما آموزش میدهد که چگونه میتوانید با کنترل درست سطح دوپامین، از اعتیادهای دیجیتال، پرخوری، تنبلی و دیگر رفتارهای ناسالم جلوگیری کنید و به سمت زندگی پربارتر حرکت کنید. علاوه بر این، راهکارهایی برای افزایش انگیزه و تمرکز ارائه شده است که برای دانشآموزان، دانشجویان، و افراد شاغل بسیار مفید است.
اگر دنبال درکی عمیقتر از عملکرد مغز و روشهایی عملی برای بهبود کیفیت زندگی هستید، این کتاب گزینهای عالی است.
توضیحات تکمیلی
| موضوع | |
|---|---|
| نویسنده | |
| مترجم | |
| قطع | |
| ناشر | |
| زبان کتاب | |
| تعداد صفحات |
قوانین دیدگاه
- از ارسال دیدگاه های توهین آمیز پرهیز کنید
- لطفا نظر واقعی خود را بنویسید
- دیدگاه شما میتواند به خرید دیگران کمک کند
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.