کتاب 250 راه برای نه گفتن اثر سوزان نیومن | انتشارات آزرمیدخت

توضیحات

کتاب “250 راه برای نه گفتن” نوشته‌ی سوزان نیومن و ترجمه‌ی معصومه فرجی، راهی ساده و موثر برای تقویت مهارت‌های ارتباطی و حفظ مرزهای شخصی در زندگی روزمره است. این کتاب با 250 تکنیک عملی و قابل‌اجرا، به شما یاد می‌ده که چگونه با آرامش و بدون ایجاد تنش، “نه” بگید و در عین حال روابط مثبت و دوستانه خودتون رو حفظ کنید.

نیومن، با بهره‌گیری از مثال‌های کاربردی، نشون می‌ده که هنر “نه گفتن” تنها به معنی رد کردن درخواست نیست؛ بلکه فرصتیه برای ایجاد فضای بیشتر برای خود، تصمیم‌گیری آگاهانه‌تر و احترام به نیازهای واقعی‌تون. از محیط کار گرفته تا روابط دوستانه و خانوادگی، این کتاب به شما کمک می‌کنه تا با مدیریت بهتر زمان و انرژی‌تون، کنترل بیشتری بر زندگی‌تون داشته باشید. اگر به دنبال راهی برای تقویت اعتماد به نفس و مدیریت بهتر اولویت‌های زندگیتون هستید، “250 راه برای نه گفتن” از انتشارات آزرمیدخت، راهنمایی کارآمد و ضروری براتونه.